בעשור האחרון, השימוש במסכים בקרב ילדים עלה באופן דרמטי. טלפונים חכמים, טאבלטים ומחשבים הפכו לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום של ילדינו. מחקרים רבים מצביעים על השלכות בריאותיות ופסיכולוגיות משמעותיות הנובעות מחשיפה מוגברת למסכים בגיל צעיר.
הבעיות העיקריות הנגרמות משימוש אינטנסיבי במסכים
איכות השינה אחד מ”תוצרי הלוואי” המרכזיים של שימוש במסכים בא לידי ביטוי בפגיעה באיכות השינה. מחקר שפורסם ב-Journal of Clinical Sleep Medicine מצא כי חשיפה לאור כחול הנפלט ממסכים לפני השינה עלולה לגרום לבעיות כמו: עיכוב בהפרשת הורמון המלטונין, קושי בהירדמות, ירידה באיכות השינה וקיצור משך השינה הכולל.
פגיעה בראייה האקדמיה האמריקאית לרפואת עיניים בילדים מדווחת על עלייה משמעותית במספר הילדים הסובלים מקוצר ראייה. הסיבות העיקריות כוללות: מיקוד ממושך במסך במרחק קרוב, חשיפה מופחתת לאור טבעי ועייפות עיניים דיגיטלית (Digital Eye Strain).
השפעות על קשב וריכוז מחקרים מראים קשר ישיר בין זמן מסך מוגבר להפרעות קשב וריכוז: ירידה ביכולת הריכוז לטווח ארוך, קושי במעבר בין משימות, פגיעה ביכולת הלמידה העמוקה ועלייה בהתנהגות היפראקטיבית.
השפעות על התפתחות רגשית וחברתית שימוש מוגבר במסכים משפיע על ההתפתחות הרגשית והחברתית של ילדים: ירידה ביכולת האמפתיה, קושי בפיתוח כישורים חברתיים, עלייה בסיכון לחרדה ודיכאון ופגיעה ביכולת לפתח קשרים חברתיים משמעותיים.
השפעות פיזיולוגיות מחקרים מצביעים על השפעות גופניות משמעותיות הנובעות משימוש מוגבר במסכים. בין היתר: עלייה בסיכון להשמנת יתר עקב חוסר פעילות גופנית, בעיות יציבה ומפרקים, כאבי ראש כרוניים ועייפות כרונית.
מהפכת הפעילות הגופנית: כך מחזירים את הילדים לתנועה
בעידן שבו ילדינו מבלים שעות ארוכות מול מסכים, חברת “נינג’ה צ’מפיון” מציעה פתרון חדשני המשלב אתגר פיזי עם הנאה טהורה. החברה, שהוקמה מתוך חזון לשנות את דפוסי הפעילות של ילדים בישראל, מפתחת מתקני אימון ייחודיים, לחצר ולבית, המבוססים על עקרונות תוכנית הטלוויזיה הפופולרית “נינג’ה ווריור” (אתגר הנינג’ה), אך מותאמים במיוחד לילדים. מאז הפיתוח המקורי, המוצרים עברו שדרוגים ופיתוחים אשר הפכו אותם לפתרון הטוב ביותר עבור ההורים אשר מבקשים להרחיק את ילדיהם מהמסכים. המוצרים אף פותחים לאותם הורים צוהר, לחזק ולהחזיר את הילדים שלהם להיות… ילדים.
המתקנים, אשר תוכננו בקפידה על ידי צוות מומחים הכולל מאמני כושר, פיזיותרפיסטים ומומחי התפתחות ילדים – בהובלת אילן אסולין. מציעים מסלול אתגרי ייחודי המפתח מגוון רחב של יכולות גופניות.
“זיהינו שילדים זקוקים למשהו שונה, מאתגר וחווייתי” מסביר אילן, מייסד החברה. “משהו שיגרום להם להתנתק מהמסכים מרצונם החופשי.”
מה הדבר שהכי מספק אותך, במכירת המתקנים למשפחות עם ילדים?
“הדבר שהכי מספק אותי הוא הידיעה שאנחנו משנים חיים של ילדים. הם מקבלים מאיתנו כלי חשוב ומשמעותי אשר תורם להם במגוון רב של היבטים. כך שלאורך זמן הם מגלים שהם חזקים יותר, יודעים להתגבר על אתגרים, תחושת המסוגלות שלהם עולה וכך גם הדימוי העצמי.
זה מטיס להם את הביטחון העצמי ומאפשר להם לפרוח. התוצאה היא שהם מחוברים לעצמם ומרגישים חזקים. וזה מעגל קסמים כזה מכיוון שהתחושה הזאת מאפשרת להם לפרוח גם על המתקן נינג’ה וגם בתחומים אחרים. לדוגמא, ילד שמתאמן מחזק משמעותית את שרירי הליבה שלו, מה שמאפשר לו לשבת אח”כ בכיתה ולהיות יותר מרוכז בלימודים. דבר אשר משפיע על התוצאות שלו”
פיתוח יכולות גופניות ומנטליות: דרך אפקטיבית לאתגר את הילדים
עד היום רוב ההורים יכלו לבחור בין 2 פתרונות אופציונאליים, או פשוט להתעלם מהמצב הזה או לקנות טרמפולינה. אבל כיום, יש כבר מודעות לעובדה שהטרמפולינות הן מוצר לא בטוח, אפילו מסוכן. גם משתמשים שאיכשהו מצליחים לא להיפצע או להיפגע מהשימוש בטרמפולינה – מגלים מהר מאוד שאין במוצר כל אתגר ורוב הילדים משתעממים וזונחים אותו בתוך ימים.
בניגוד לטרמפולינה, המטרה של מתקני נינג’ה שלנו היא לייצר אתגר ארוך טווח, עניין לילד עצמו וכמובן לחברים/אחים. המתקן יכול להתאים עבור ילדים צעירים שעושים את צעדיהם הראשונים בעולם הכושר או הנינג’ה (בני 8) וגם עבור מתבגרים בני 15 אשר יכולים לאתגר את עצמם באמצעות המתקן כמו במקרה של סולם הסלמון.
ההשפעה של המתקנים על התפתחות הילדים היא ללא כל ספק מרשימה. מחקר שנערך בשיתוף עם הפקולטה לחינוך גופני באוניברסיטת תל אביב מצא שילדים המתאמנים באופן קבוע במתקני הנינג’ה מראים שיפור של מעל ל80% בכוח, בשיווי משקל ובקואורדינציה.
ילדים שהגיעו עם רצועת כתפיים חלשה, בעיות יציבה – תוך זמן אימון קצר הבעיות נעלמו.
מעבר ליתרונות הפיזיים, ניכרת גם השפעה חיובית על המיומנויות החברתיות והביטחון העצמי.
“המתקנים מעודדים שיתוף פעולה ותמיכה הדדית,” מציינת ד”ר רונית כהן, מומחית להתפתחות ילדים. “ילדים לומדים לעודד זה את זה, לחלוק טיפים ולחגוג הצלחות משותפות. זו דינמיקה חברתית שונה לחלוטין ממה שאנחנו רואים במשחקי מחשב.”
ספר על מקרה של ילד שבאמת חווה שינוי גדול מאז שרכשו את המתקן:
יש לנו המון סיפורים מרגשים . לדוגמא, משפחה עם 4 ילדים רכשה את המתקן ואחד הילדים שלא הצליח להתחבר לחוגי ספורט, התחבר באופן מפתיע לנינג’ה והחל להתאמן מדי יום. עם הזמן הוא פיתח יכולות והתחיל להתאמן באחד ממתחמי הנינג’ה המוכרים.
היום הוא מתאמן ברמה גבוהה ומנצח בתחרויות ארציות. הוא גם נפתח מאד מבחינה חברתית ויש לו חברים חדשים מהקליקה של הנינג’ה .
מבחינתי זאת פתיחת דלת עבורו ליצירת מציאות מדהימה שכנראה לא הייתה קוראת ללא ההתנסות הראשונית במתקן בבית.
“המתקנים שפיתחנו נועדו להחזיק לטווח הארוך, גם כשהגילאים משתנים – המתקנים הם מודולריים. נניח בתחילה הילדים רק נהנים מדברים בסיסיים במתקן ועם הזמן, אפשר לרכוש אתגרים (ככה התוספות נקראות) נוספים ולשנות את הקונפיגורציה בצורה שתתאים את עצמה לרמה המשתנה של הילדים. בצורה כזאת ניתן להבטיח שימוש קבוע לאורך שנים“.
ניתן לסכם ולומר כי בעוד שהמאבק בתרבות המסכים נראה לעיתים כמשימה בלתי אפשרית, פתרונות חדשניים כמו מתקני הנינג’ה מוכיחים שאפשר לשלב טכנולוגיה מתקדמת עם פעילות גופנית מהנה. כשהאלטרנטיבה מספיק מושכת, ילדים שמחים להחליף את המסך בחוויה אמיתית של הצלחה והתפתחות.
חברת נינג’ה צ’מפיון הוקמה בשנת 2021 ועד היום מכרה אלפים רבים של מתקנים בכל הארץ – ובתוך זמן קצר צברה לעצמה שם ומוניטין בתחום, הודות לאיכות הגבוהה של המתקנים.
לאחרונה, נכנסה כשותפה לחברה, חברת ספורט ונצ’רס – במטרה לאפשר פיתוח של מוצרים נוספים גם לבית וגם לקהלים נוספים ויציאה מסחרית לשיווק המתקנים ברחבי העולם. בחברה הושקעו כספים רבים מתוך מטרה להביא את הבשורה והשינוי – ליותר משפחות בישראל ובעולם.
רוצים לדעת איזה מתקן מתאים לילדים שלכם? 072-3302222
